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fenilalanina

fenilalanina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en fenilalanina que no sean Berza, crudo.

Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	5.181 g	5.18%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	5.129 g	5.13%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	4.837 g	4.84%
Huevo, blanco, se secó	4.736 g	4.74%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	4.593 g	4.59%
aislado de proteína de soja	4.593 g	4.59%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	3.278 g	3.28%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	3.278 g	3.28%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	3.275 g	3.28%
Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)	3.103 g	3.10%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)	3.057 g	3.06%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	2.958 g	2.96%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	2.947 g	2.95%
Algas, espirulina, se secó	2.777 g	2.78%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	2.721 g	2.72%
La harina de cacahuete, desgrasada	2.705 g	2.70%
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa	2.658 g	2.66%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)	2.55 g	2.55%
Huevo, entero, se secó	2.53 g	2.53%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	2.473 g	2.47%

Berza, crudo

Berza, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Berza, crudo se enumeran a continuación.

Agua	89.62 g	89.62%
La energía (calorías)	32 kcal
Energía (julios)	133 kJ
Proteína	3.02 g	3.02%
lípido total (grasa)	0.61 g	0.61%
Ceniza	1.32 g	1.32%
Hidratos de carbono, por diferencia	5.42 g	5.42%
Fibra, dietética total	4 g	4%
Azúcares, total de	0.46 g	0.46%
Calcio, Ca	232 mg	0.23%
Hierro, Fe	0.47 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	25 mg	0.02%
Potasio, K	213 mg	0.21%
Sodio, Na	17 mg	0.02%
Zinc, Zn	0.21 mg
Cobre, Cu	0.046 mg
El manganeso, Mn	0.658 mg
El selenio, Se	1.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	35.3 mg	0.04%

Nutrientes en Berza, crudo